Diferença Entre Relacionamento Interpessoal e Intrapessoal

Entender a diferença entre relacionamento interpessoal e intrapessoal é fundamental para que você aprenda a desenvolver ambas habilidades.

Apesar de serem palavras parecidas, os relacionamentos interpessoal e intrapessoal são muito diferentes. E como em qualquer situação de nossa vida – onde vivemos em comunidade – desenvolver ambas essas características é especialmente importante no trabalho.

No trabalho precisamos ter inteligência emocional para lidar diariamente com diferentes tipos de pessoas, cargos e personalidades, por isso, ter um relacionamento interpessoal bem trabalhado é essencial. No entanto, para que isso aconteça, é preciso trabalhar o relacionamento intrapessoal de forma eficaz.

Vamos então neste artigo explicar qual a diferença entre relacionamento interpessoal e relacionamento intrapessoal e mostrar a importância de você desenvolver ambas características. Vamos lá?

Funcionários praticando relacionamento interpessoal

Quais as maiores diferenças entre eles?

Enquanto o relacionamento intrapessoal diz respeito à comunicação interna do indivíduo, o relacionamento interpessoal corresponde à maneira com que nos relacionamos com o próximo, sejam membros da família, amigos e colegas de trabalho.

Para desenvolver o relacionamento intrapessoal, é necessário conhecer a si mesmo. É quando você observa e identifica os seus pontos fracos e pontos fortes, aprendendo a lidar com suas emoções e habilidades.

Esse é o modo que você se enxerga no mundo, dentro de determinadas situações. Para fortalecer o relacionamento intrapessoal, é preciso sempre estar em busca de autoconhecimento, melhorias na autoestima e no autocontrole.

O relacionamento interpessoal está presente na nossa vida a todo momento. No ambiente de trabalho, lidamos com chefes, colegas e clientes. E devemos saber como lidar em cada uma dessas situações.

Em nossa palestra de relacionamento interpessoal damos dicas práticas sobre como você pode também desenvolver esta habilidade e se destacar no mercado.

Como os relacionamento interpessoal e intrapessoal se conectam?

O relacionamento intrapessoal é a base do interpessoal, visto que trata do cerne do indivíduo, com sua comunicação interna.

Para que as suas relações com as outras pessoas sejam bem sucedidas, é imprescindível ter controle das suas próprias emoções e praticar o autoconhecimento.

Construir certas habilidades dentro do seu relacionamento intrapessoal pode ser muito eficaz na hora de desenvolver um espírito de equipe e participação dentro do ambiente de trabalho. Algumas delas são:

  • Humildade;
  • Persistência para ultrapassar os obstáculos;
  • Resiliência;
  • Disciplina para manter o foco;
  • Flexibilidade para se adaptar às mais diferentes situações;
  • Motivação e iniciativa.

Como alcançar um melhor relacionamento intrapessoal?

Muitas vezes, esse exercício é negligenciado. E para ter um bom relacionamento intrapessoal, o esforço deve ser constante. Mas os resultados aparecem rápido, principalmente dentro do ambiente de trabalho: pessoas que se comunicam melhor têm mais chances de serem valorizadas, promovidas e maiores oportunidades para o futuro.

Além disso, uma boa relação com superiores e colegas de trabalho pode trazer mais leveza para o dia a dia, tornando a obrigação do trabalho menos fatigante.

Para resolver esse problema, invista em programas de autoconhecimento e inteligência intrapessoal. Enxergar e avaliar suas atitudes, procurar novas experiências e aprender com seus resultados são pequenas ferramentas que podem, aos poucos, te ajudar a conhecer melhor a si próprio.

Procure penas suas respostas para os questionamentos: “o que você quer?”, “o que é importante para você?”, “como você se sente diante de determinadas situações?”. A jornada pela busca do autoconhecimento não tem uma fórmula certa, mas depende unicamente do seu esforço.

Lembre-se: conhecer a si mesmo e investir em ferramentas e programas que o ajudam a chegar lá irá abrir portas para o seu futuro, seja no trabalho ou na sua vida familiar e pessoal.

Sobre o Autor

Iara Pereira

Psicóloga pós graduada em Gestão de Negócios com formação em Personal & Professional Coaching. Sócia-diretora da Conceito Zen, com mais de 20 anos de experiência em Treinamentos e Recursos Humanos, atuou em grandes empresas como TNG, Grupo Mapfre Seguros, Bunge Alimentos e Saint-Gobain do Brasil.

Comentários (22)

  1. Lauro Marcel Pereira :

    Gostei muito do seu texto Iara. Parabéns.
    Um tema muito bom, dentro dos fundamento das normas abrangentes. Muito sucesso para você.

    • Iara Pereira :

      Olá Lauro.

      Fico muito feliz que tenha gostado do nosso material.

      Sucesso para todos nós.

      Grata,
      Iara

    • IVAN MAURICIO :

      Olá, obrigada por essa orientação. Eu tinha uma grande dificuldade de os comprender.

      • Iara Pereira :

        Olá Ivan.
        Fico feliz em ter ajudado.

        Obrigada pelo feedback.

        Grata,
        Iara

  2. Lauro Marcel Pereira :

    Obrigada pela a sua atenção.
    Precisamos meditar muito sobre isso!

    • Iara Pereira :

      Olá Lauro.
      Obrigada pelo seu feedback.

      Grata,
      Iara

  3. Amilton Distinto dos Santos :

    Olá, os conteúdos são viáveis e serviram pra mim de grande ajuda, fiz a pesquisa para uma matéria que estou a desenvolver.

    • Iara Pereira :

      Olá Amilton.
      Que bom que nosso conteúdo lhe ajudou!

      Grata,
      Iara

  4. Elizeu Araujo :

    Realmente um ótimo texto e tema.
    Aliás, um tema importantíssimo em nossas vidas atuais.

    • Iara Pereira :

      Olá Elizeu.
      Com certeza é um assunto bem atual e importante.

      Obrigada pelo feedback.

      Grata,
      Iara

  5. Alex :

    Uma excelente matéria. Parabéns!

    • Iara Pereira :

      Obrigada pelo feedback Alex.

      Grata,
      Iara

  6. Enzo :

    boa noite, me ajudou bastante na apresentação no meu trabalho

    • Iara Pereira :

      Olá Enzo.

      Que bom que nosso conteúdo pode lhe ajudar. Obrigada pelo feedback.

      Grata,
      Iara

  7. Marcos :

    Gostei e já estou esclarecido

    Obrigado

    • Iara Pereira :

      Olá Marcos.
      Obrigada pelo seu feedback.

      Iara

  8. Francineide :

    Boa tarde… Obrigada por essa orientação eu tinha uma grande dificuldade.

    • Iara Pereira :

      Olá Francineide.
      Obrigada pelo seu feedback. Fico feliz que o material lhe ajudou.

      Grata,
      Iara

  9. Givanildo Fortunato :

    Gostei muito deste Tema, vivo falando aos colegas de trabalho a respeito desta problemática, que assolam a maioria, É de suma importância que todos venham, saber como lidar com isso, na verdade eles tem como obrigação saber disso . A questão é como fazer a intrapessoal, se eles não fazem uma introspecção em si mesmo.

    • Iara Pereira :

      Olá Givanildo.
      Realmente este é um tema que precisa ser melhor debatido.

      Grata pelo seu feedback.
      Iara

  10. Monika Victor :

    Olá, Iara! Tudo bem?
    Passando para agradecer o artigo, muito esclarecedor e de fácil entendimento.
    Parabéns e sucesso!

    • Iara Pereira :

      Olá Monica.
      Imagina. Fico feliz que nosso conteúdo lhe ajudou.

      Grata,
      Iara

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