Benefícios da Quick Massage

Com duração de 15 minutos aproximadamente, a Quick Massage se tornou uma grande vantagem para quem tem pouco tempo e mesmo assim quer comprovar os benefícios que a massagem proporciona.

Devido aos diversos e poderosos benefícios da Quick Massage como um aliado no combate ao estresse da vida moderna, podemos dizer que esta é uma técnica de massagem relativamente nova e que chegou para ficar de vez em locais de muita circulação de pessoas e tem se tornado o desejo de muitas empresas brasileiras que já entenderam o poder que esta massagem tem para seus colaboradores.

Quando pensamos na própria origem desta massagem (década de 80 para funcionários da Apple), percebemos que ela foi direcionada para quem sempre está na correria do dia a dia e não tem tempo ou oportunidade para receber uma massagem completa que tem duração aproximada de 1 hora.

Para muitos funcionários de empresas, pensar em receber uma massagem relaxante completa seria uma oportunidade única, um sonho para alguns até, mas quando sabem do tempo de duração, muitos simplesmente dizem que não podem se “desligar” tanto tempo de seus afazeres, mesmo por que, também, o custo de uma massagem completa inicia em torno de R$ 100,00 o que para alguns é um empecilho muito maior.

Abordaremos neste artigo os principais benefícios da Quick Massage para que você possa entender melhor por que esta técnica rápida de massagem conquistou tanta gente em tão pouco tempo desde sua criação.

Vantagens da Quick Massage

Benefícios em curto prazo

Com a vida agitada, compromissos e responsabilidades que temos diariamente, é muito fácil estarmos estressados, ansiosos, com dores musculares, sensação de cansaço e sem motivação para fazer atividades simples e rotineiras.

A Quick Massage surgiu como um alívio imediato destas tensões, pois cada atendimento tem em média 15 minutos de duração e já no primeiro atendimento é possível sentir os benefícios que esta massagem pode proporcionar, mesmo não havendo necessidade de locais específicos para sua realização.

Como o próprio nome já diz, “Quick” significa rápido e “Massage” significa massagem, ou seja, está é uma técnica de massagem que tem como objetivo aliviar sintomas de tensão em pouco tempo.

Quais os principais benefícios desta técnica de massagem?

Para o segmento empresarial, podemos destacar como principais benefícios da Quick Massage:

  • Combate ao estresse
  • Alívio imediato de dores musculares
  • Ativa a circulação sanguínea
  • Reduz a sensação de ansiedade e irritação
  • Promove o sentimento de bem estar
  • Melhora a disposição para voltar à rotina

Estas são apenas algumas vantagens que a Quick Massage pode proporcionar para o funcionário após a sessão de massagem.

Esta técnica serve como uma pausa para que o colaborador por 15 minutos tenha uma experiência relaxante, pois é um dos únicos momentos do dia em que ele irá ter realmente uma pausa, se desligar dos compromissos, ouvir uma música relaxante, respirar de forma adequada, conseguir diminuir a sensação de ansiedade e desgaste e poder resgatar a motivação para voltar às suas tarefas diárias.

Quais os benefícios para a empresa que contrata este serviço

Para as empresas que pretendem investir na saúde dos funcionários através de sessões de massagem, podemos destacar pelo menos 8 vantagens da Quick Massage.

  1. Melhora a imagem da empresa junto ao funcionário
  2. Baixo custo de investimento para sua implantação
  3. Não é necessário reservar grandes espaços no interior da empresa
  4. Não é necessário que o funcionário tire a roupa
  5. Não exige que o funcionário fique muito tempo fora do local de trabalho
  6. Tempo de pausa para que o funcionário recupere a energia para voltar à rotina
  7. Aumento da produtividade
  8. Colabora com a redução de afastamentos por dores musculares

A Quick Massage é sempre feita em uma cadeira que foi desenvolvida especialmente para que a pessoa fique em uma posição ergonômica e relaxada durante os 15 minutos de atendimento. Neste tempo, a pessoa recebe a massagem na cabeça, no pescoço, nas costas, nos braços e nas mãos.

O massoterapeuta e/ou fisioterapeuta, profissionais que realizam os atendimentos de massagem, levam todos os equipamentos necessários para a realização da massagem. Estes equipamentos incluem cadeiras, aparelho de som para reprodução de música relaxante, álcool para higienização das cadeiras e toucas descartáveis para o encosto da cabeça que são trocadas a cada atendimento.

Uma das principais vantagens em ter a Quick Massage como uma atividade de um programa de qualidade de vida no trabalho é seu baixíssimo valor de investimento. Enquanto que uma sessão de massagem completa se inicia com o valor de R$ 100,00 por sessão em grandes cidades, a Quick Massage custa menos de R$ 15,00 por funcionário.

Há algum estudo sobre a eficiência da Quick Massage?

Antes de qualquer investimento feito por uma empresa, sabemos muito bem que é necessário que haja um estudo comprovando que a aplicação tenha um retorno positivo para a empresa em curto, médio ou longo prazo.

Um estudo muito interessante sobre a eficiência da Quick Massage foi realizado pelas fisioterapeutas Talita de Oliveira e Edivanice Alves e que são bem esclarecedoras para as empresas que pretendem investir na massagem aos seus funcionários.

Neste estudo realizado pelas 2 fisioterapeutas, 20 colaboradores de uma empresa com idade entre 20 e 50 anos receberam uma sessão de 15 minutos de Quick Massage 1 vez por semana durante o período de 2 meses consecutivos. Após este período, chegou-se ao seguinte resultado das pessoas avaliadas:

  • 50% relataram diminuição das dores musculares
  • 40% relataram diminuição de níveis de estresse
  • 75% relataram que estavam mais relaxadas
  • 20% relataram sensação maior de disposição
  • 30% relataram diminuição da tensão muscular
  • 70% relataram que aumentaram sua produtividade

Leia Também: Quick Massage e a Produtividade

A conclusão deste estudo sobre a Quick Massage foi que esta técnica se mostrou muito eficaz, pois seus efeitos foram reconhecidos pelos participantes que foram avaliados. Outro fator que cabe destacarmos foi que, ficou evidente durante a aplicação da técnica, a diminuição de fatores que poderiam levar ao surgimento de doenças relacionadas a LER/DORT, uma das principais causas de afastamentos pelo INSS.

Este estudo serve como um fator comprovante de que todas as empresas brasileiras merecem conhecer os benefícios que esta técnica de massagem pode proporcionar. Portanto, se sua empresa ainda não conta com a Quick Massage, que tal recomendar este artigo para o profissional responsável pela área de benefícios de sua empresa?

Autor

Rafael Lobo

Fundador e sócio-diretor na Conceito Zen, Bombeiro Civil com aperfeiçoamento em Segurança do Trabalho, Técnico em Massoterapia e vencedor do Prêmio Reconhecimento Senac, atua desde 2008 com palestras e atividades voltadas para SIPAT e Qualidade de Vida no Trabalho.

Comentários

  1. Maria Silva :

    Estou iniciando um estudo sobre Quick Massage. Muito proveitoso o conteúdo para mim.
    Meus parabéns!

    • Rafael Lobo :

      Olá Maria. Tudo bem?
      Fico muito feliz em saber que o conteúdo que escrevi possa ter lhe ajudado. Obrigado pelo feedback.

      Abraços,
      Rafael

  2. Rita Lousier Machado Maranha :

    Gostei demais de entender um pouco mais da Quick Massage e seus benefícios, afinal estou no 3° período de Estética e em breve pretendo atuar em empresas.

    • Rafael Lobo :

      Olá Rita, fico feliz que o artigo tenha lhe ajudado.

      Grato,
      Rafael

  3. Roselene Ferreira Costa :

    Amei seu artigo. Estou cursando o curso de massoterapia. Adquiri a cadeira de Quick e vou começar a oferecer meu trabalho. Um grande abraço.

    • Rafael Lobo :

      Olá Roselene.
      Fico feliz que tenha gostado do artigo.

      Sucesso na sua carreira.

      Abraços,
      Rafael

  4. Vera Lucia :

    Adorei seu artigo. Me ajudou muito!

    • Rafael Lobo :

      Olá Vera.
      Fico muito feliz em saber que gostou do artigo.

      Abraços,
      Rafael

  5. Natalia Regina Oliveira Soares Silva :

    Olá Rafael,

    Gostaria de saber qual a data de publicação deste artigo por gentileza.
    Grata.

    • Rafael Lobo :

      Olá Natalia. Tudo bem?
      O artigo foi publicado em 18/02/2016.

      Abraços,
      Rafael

  6. Agenor :

    Este artigo é muito esclarecedor e foi muito bem escrito, em breve quero começar a atuar em empresas, é muito bom adquirir conhecimento de quem já está no mercado.

    • Rafael Lobo :

      Olá Agenor.
      Obrigado pelas palavras. Boa sorte em sua jornada!

      Abraços,
      Rafael

  7. José Renato :

    Parabéns Rafael Lobo.
    Artigo muito bem feito e esclarecedor.
    Terminei o curso de massoterapia e estou iniciando minhas atividades. Gratidão, foi de muita valia.

    • Rafael Lobo :

      Olá José.
      Obrigado pelo feedback e boa sorte em sua carreira.

      Abraços,
      Rafael

  8. Bruna :

    Ola sou bombeira civil e técnica de segurança do trabalho e gostaria de fazer um curso de quickmassagem para aplicar na empresa que trabalho, gostaria de saber se posso realizar?

    • Rafael Lobo :

      Olá Bruna.
      Com o curso de Quick Massage você pode sim atuar aplicando a técnica em sua empresa. Mas indico fazer cursos complementares para aprimorar a massagem.

      Abraços,
      Rafael

  9. Daniel Martins :

    Muito bom o artigo, ajudou a montar meu portfólio de Quick Massage para encaminhar as empresas.
    Só gostaria, se possível, obter mais dados sobre essa pesquisa feita pelas fisioterapeutas, como por exemplo, onde elas se formaram e onde foi realizada a pesquisa tanto como datas, por favor.

    • Rafael Lobo :

      Olá Daniel.
      Você pode ler o estudo no link de referência que deixei no próprio artigo.

      Abraços,
      Rafael

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Benefícios da Quick Massage para Empresas - Conceito Zen